Spa Oteli Oryapark’ta Toplantı Öncesi – Sonrası Yaptırabileceğiniz İsveç Masajının Faydaları

İş insanı olanların en çok muzdarip olduğu konulardan biri şüphesiz ki toplantı stresidir. Önemli toplantılardan önce oluşan stres, kişiye oldukça zarar verebilecek nitelikte olmakla beraber, toplantılardaki davranışları da etkileyebilir. Bu gibi durumlarda SPA Oteli Crowne Plaza Oryapark’ta toplantı stresinizi  azaltabilecek yollara başvurmak gerekebilir. Masaj da bu yollardan biridir.

Crowne Plaza Oryapark’ın bünyesinde bulunan SPA Goa’da uygulanan bir sürü masaj tekniği toplantı stresinizi almak için var! Bu masajlardan biri olan İsveç Masajı son dönemlerde oldukça popürlerleşti. Peki ne bu İsveç masajı?

Amerika’da en ünlü masaj tekniği olan İsveç masajı; Zihinsel ve fiziksel sağlığı düzenlemek üzere kasların yüzeydeki katlarına etki eden bir masaj türüdür. İsveç masajı batıda en yaygın bilinen ve uygulanan masaj tekniğidir. Yumuşak, orta ve derin baskıların kompozisyonu, rahatlatıcı ve stres giderici bir etki yaratmasının yanısıra, olası sakatlıklara karşı önleyici bir koruma oluşturmaktadır. Masajın yapılışını kolaylaştırmak için aromalı ya da kokusuz yağ veya losyonlar kullanılır.

İsveç masajında, masaj yapılacak kişi masaj masasına yatar ve üzeri havlu ya da çarşaf ile örtülür. Ters etki yaratabileceği ya da müşterinin dokunulmasını istemediği alanlar dışındaki yerlere bütünsel bir vücut masajı uygulanır.

Fiziksel Faydaları

Sıkı kasları gevşetir ve bağ dokuları gerer.

Krampları ve kas spazmlarını hafifletir, kas yorgunluğunu da azaltır.

Eklemleri gevşetir ve eklem hareket açıklığını geliştirir.

Kas gücünü arttırır.

Sinir sistemini sakinleştirir.

Kan dolaşımını uyarır.

Kasları ve cildi sıkılaştırır.

Astım, romatizma, karpal tünel semdromu, kronik ve akut ağrı sendromları, myofasiyal ağrı, baş ağrısı, temporomandibular eklem (TMJ) bozukluğu ve atletik yaralanmalar gibi hastalıkların belirtilerini hafifletir.

Yaralanma ve hastalıklardaki iyileşmeyi hızlandırır.

Metabolik atıkların lenfatik boşaltımını iyileştirir.

Zihinsel Yararları

Zihinsel rahatlama sağlar.

Uykunun uzunluğunu ve kalitesini geliştirir.

Stres, depresyon, anksiyete ve sinirlilik durumlarını azaltır.

Konsantrasyonda artış sağlar.

Sıhhatli olma hissi sağlar.

Siz de toplantı öncesi veya sonrası stresinizi SPA Goa’da İsveç masajıyla azaltmak ister misiniz?